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Visu Teoh - METTA Meditation

Visu Teoh - METTA Meditation

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6,80 EUR

inkl. 7 % MwSt. zzgl. Versandkosten

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Art.Nr.: buch016
EAN/ISBN: 9783865470126

Gewicht: 0.09 kg


Visu Teoh - METTA Meditation

Details

Liebe leben in deutscher Sprache
Metta ist ein Pali-Wort und bedeutet liebende Güte, Wohlwollen und Freundlichkeit. Metta-Meditation kann unser Leben verändern. Indem wir es uns zur Gewohnheit machen, oft Metta zu senden, nicht nur in formeller Meditation, sondern auch in unserem Alltagsleben, stellen wir fest, daß wir weniger Ärger und mehr Geduld in uns tragen. Unsere Rede und unsere Taten sind auch natürliche Weise von den wundersamen Eigenschaften der Liebe und Herzlichkeit durchdrungen.
In diesem Buch bietet Visu Teoh, ein erfahrener Meditationslehrer, einfache Anweisungen an, wie man Metta kultivieren kann, sowohl in Meditation als auch während wir unserem täglichen Leben nachgehen. Zusätzlich erklärt er, wie wir positive Affirmationen ausüben und uns Einstellungen einprägen können, die uns bereichern und unser Leben veredeln können. Diese Affirmationen arbeiten nach dem selben Wiederholungsprinzip wie Metta-Meditation. Was positive Einstellungen angeht, betont Visu die Wichtigkeit, diese zu identifizieren und sie gezielt in unserem täglichen Leben zu entwickeln.

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